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regalos para ellos

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Ya hemos hablado en varias ocasiones de lo que es la alopecia o lo que esta supone para nosotros y el cambio que supone para nuestra apariencia física en general. Para quien esté un poco perdido y no lo sepa, la alopecia es la pérdida del cabello en nuestro cuero cabelludo. Esta pérdida de cabello causa la famosa calvicie de la que aunque son más los hombres que la padecen cada vez son más las mujeres con este tipo de problemas.

Es cierto que por regla general solemos perder alrededor de un centenar de peos de manera diaria si bien es cierto que cuando comenzamos a hablar de alopecia o calvicie es porque se están perdiendo cabellos de manera más radical. Esta pérdida, a pesar de ser mayor puede producirse de manera gradual aunque también hay personas que un intervalo relativamente corto se han quedado prácticamente calvos, al menos en algunas zonas de su cuero cabelludo.

Hay una serie de síntomas que nos ayudan a conocer desde el principio que podemos estar sufriendo alopecia. Uno de esos síntomas, que es además uno de los síntomas más claros e inconfundibles, es las innegables entradas que se dan tanto en la frente como en otras zonas del cuero cabelludo. En el caso de los hombres, además de en la frente estas entradas suelen localizarse en la zona de la coronilla.

En estos casos podemos decir que el tipo de alopecia que se sufre entre la población es la alopecia androgénica genética que en su mayoría suele afectar a los hombres aunque también hay casos de mujeres. Para prevenir este tipo de alopecia y evitar así estos síntomas nada mejor que seguir una buena alimentación basada en alimentos como el consumo de abundante fruta así como pescado y verdura. Esto se debe a que sus propiedades y el alto contenido en vitaminas revitalizan y fortalece nuestro cabello.

Lo más importante a la hora de enfrentarnos a la alopecia es la prevención. Si empleamos una serie de cuidados de prevención no tendremos por qué lamentar el padecer alopecia androgénica genética. Pero en el caso es el que la prevención sea demasiado tarde porque el cabello ya haya empezado a caerse es esencial comenzar con la cura cuanto antes ya que cuando la alopecia está muy avanzada no tiene ningún remedio.

Los productos para evitar la caída del cabello deben garantizarnos una buena hidratación para nuestro pelo así como que contengan un alto índice en vitaminas y nutrientes que nos ayude a mantener nuestro cabello sano y también a fortalecerlo. Además estos productos deben contener una serie de componentes básicos entre los que se encuentra la dihidrotestosterona o DHT-bloqueantes. Gracias a este componente se puede prevenir la caída del cabello. También estos productos deben contener vitaminas y nutrientes que se combinen con el DHT para poder fortalecer nuestro cabello de manera más fuerte y hacerlo crecer. Estas vitaminas están en algunas hierbas y en algunos minerales como el zinc o el magnesio. Hay técnicas realmente efectivas como por ejemplo la Mesoterapia.

  

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Quedarse calvos es una de las cosas que nadie, ni hombres ni mujeres de cualquier edad desean bajo ningún concepto ya que el pelo se ha convertido en una parte esencial de nosotros mismos. Es por ello, que cuando comenzamos a observar la pérdida de cabello de manera más radical y abundante de costumbre deberemos poner una serie de remedios para evitar que esa pérdida masiva de cabello acabe convirtiéndose en una alopecia o calvicie y que si se agrava no se pueda solucionar, quedándonos totalmente calvos sin necesidad de que tengamos una edad avanzada ya que se ha comprobado que cada vez hay más casos de jóvenes afectados por la alopecia.

La alimentación es uno de los factores más importantes a la hora de evitar la calvicie. Consumir alimentos ricos en omega 3 y vitamina D como puede ser el pescado puede ayudarnos a recuperar el cabello ya que se ha comprobado que estos elementos ayudan en el crecimiento del cabello. Tampoco debemos olvidar los alimentos ricos en hierro que está presente en legumbres como las lentejas así como en el pan integral. Esto nos ayuda a mantener un pelo sano y fuerte.

Además debemos dejar totalmente de lado de consumir productos tan nocivos para la salud como puede ser el tabaco, el alcohol o cualquier tipo de drogas ya que afectan negativamente a nuestra salud y esto conlleva que nuestro cuero cabelludo se vea afectado y con el nuestro pelo.

La vitamina B también es esencial en el cuidado del cabello. Además de los alimentos que la contienen también podremos proporcionársela al cabello gracias a una serie de productos que la contiene y que hidratan y cuidan nuestro pelo.

Es por ello que debemos tener espacial cuidado con esta parte tan importante de nosotros mismos, fomentando el crecimiento de nuestro cabello y su mejor conservación a través de una correcta hidratación y diversos cuidados. Para fomentar el crecimiento de nuestro pelo y lucir una melena sana lo primero que debemos tener en cuenta es detener su caída en la medida en la que nos sea posible, algo que se consigue llevando a cabo unos cuidados adecuados para cada tipo de cabello.

Uno de los mecanismos más sencillos y básicos para conseguir mantener nuestro cabello es a la vez una de las técnicas más importantes, que es lavar el pelo de manera continua, alrededor de 3 veces por semana. Cuando lo lavemos debemos tener en cuenta que hay épocas del año que por culpa de factores externos como el sol, el cloro o la humedad nuestro cabello se ve sometido a más sufrimiento por lo que debemos prevenir su caída con diversos remedios.

En cualquier caso si ya se nos ha hecho demasiado tarde para estos consejos porque habéis perdido demasiado pelo, siempre podemos recurrir a realizarnos un implante capilar con los mejores expertos.

Por ello no debemos abusar de métodos que den mucho calor como el uso de planchas o secadores al menos que tomemos las precauciones oportunas como puede ser el uso de protectores de calor que nos ayuden a calmar sus efectos.

Si seguimos estos consejos y llevamos una vida saludable haciendo ejercicio y durmiendo lo necesario podremos evitar la caída de nuestro pelo.

 

 

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regalos para hombres

Tanto para un aniversario como un cumpleaños, elegir un regalo para nuestra pareja, padre o amigos, siempre es una tarea complicada. Siempre hay que debatirse entre los tópicos y la originalidad y a veces se convierte en una tarea más complicada y de más tiempo del que debiera. Por ello, hemos elaborado una lista con unas ideas base para que aciertes siempre con tu regalo.

Para hombres aventureros

Unas gafas de sol pueden ser siempre una buena idea en estos casos, es casi imposible no utilizarlas cuando sales y si además adquieres esa marca que tanto le gusta o esas gafas en concreto que tanto quería habrás comprado sin duda el regalo ideal. Entra aquí para más información

Para hombres gourmet

Prueba con alguna comida que le guste en algún envoltorio bonito (trufas, bombones, etc.) Incluso una botella de vino o ese licor que tanto le gusta. El caso es que este tipo de regalo no tiene desperdicio si conoces sus gustos.

Para Hombres sentimentales

Todos hemos visto esos carteles y tarjetas que dictan “El mejor padre del mundo” o “pareja del año”, esto se le da muy bien a Mr.Wonderful, entre otros. Por otra parte, siempre podemos optar por un portarretratos original con una foto de ambos o incluso un video personalizado.

Para hombres a la última

En este caso siempre podemos optar por la clásicos de marca ¿Qué tal una cartera de Emidio Tucci o un perfume de Hugo Boss? Son regalos que siempre hacen las delicias de quien los recibe y más si él es de marcas.

Para hombres viajeros

En este caso una maleta siempre puede ser una buena opción, incluso algún accesorio para el avión como un cojín. También puede ser una buena opción regalarle una escapada a ese lugar que tanto quería ir. Reserva y después envíale la confirmación por mail ¡Le encantará!

Para hombres tecnológicos

Prueba con ese accesorio para el iPhone, ese altavoz con tanta potencia o pen drive de diseño. Son regalos que a parte de prácticos seguro le encantarán. ¿Tiene Tablet? También puede ser una muy buena opción adquirir una funda de diseño.

Para amantes de la música

Sin duda en este caso el mejor regalo es una entrada para un concierto, independientemente del estilo. Incluso puedes arriesgarte a comprar ese accesorio para su instrumento que tanto tiempo lleva buscando. ¿Qué tal alguna camiseta o complemento de su grupo favorito? Cualquier opción es buena 😉 ¿Has decidido ya qué regalo elegir para cada tipo de hombre?

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Las mantas de viaje son aquellas que, como su nombre indica, están pensadas para sacar fuera de casa. Se caracterizan por su tamaño, no excesivamente grande, que permite guardarlas en poco espacio, normalmente enrolladas. Es habitual tenerlas en el maletero del coche para poder cubrir a un niño que se duerme, utilizarlas para una comida campestre o recurrir a ellas en caso de que un pasajero tenga frío durante un desplazamiento.

Con la llegada del buen tiempo, las mantas de viaje se convierten en compañeras ideales para nuestras excursiones al campo. Valen tanto de improvisados manteles sobre los que poner la merienda, como para sentarse sobre ellas y disfrutar del aire libre, protegidos de todo lo que pueda haber en el suelo.

Mantas de viaje en casa

Aunque pensadas para viajar, estas mantas también tienen su función dentro del hogar, de hecho cada vez son más utilizadas en el mismo. Aquí también se convierten en un comodín multiusos. En las viviendas en las que hay mascotas, estas marcan el territorio en el que pueden tumbarse en el sofá o justo al lado del sofá, según las normas de cada casa. Su tacto suave, su precio económico y sus bonitos diseños las convierten en una buena alternativa a los diseños para mascotas, generalmente más básicos y más caros.

Son también unas buenas compañeras para el sofá. Se pueden guardar en cualquier sitio y recurrir a ellas para disfrutar de una relajante tarde de lectura o de una película. Sofá y manta son una gran combinación para las frías tardes de invierno y pocos nos resistimos a saborear de vez en cuando este sencillo placer .

Mantas y niños

A los niños les encanta jugar en el suelo. No les importa si hace frío o si no hay una alfombra que los proteja. Una de estas pequeñas mantas de viaje para que se tumben sobre ella es una estupenda solución para que puedan jugar a nuestro lado mientras estamos realizando alguna tarea en cualquier habitación de la casa. Para ellos, este tipo de mantas son también una buena solución cuando se necesita un poco de abrigo extra o para echarles por encima durante la siesta, sin necesidad de meterse en la cama .

En definitiva, no es difícil encontrar algún tipo de uso para estas mantas tan funcionales y versátiles que es raro el hogar, y el coche, en el que no hay al menos una de ellas.

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regalos para papá

Ya sabéis que en nada está aquí el Día del Padre. Y yo, como cada año, hago una lista para ver qué regalito le puedo hacer ese día a mi padre. Vale, tal vez no sea lo que todo el mundo hace y se decantan por comprar algo a última hora, pero ello puede suponer varias cosas:

 Que no haya lo que quieras comprarle
 Que tengas que pagar más caro, pudiendo elegir con tiempo
 Que termines por coger lo primero que veas y al final no os guste a ninguno de los dos.

 ¿No parece mala idea tenerlo previsto y anticiparte a comprar lo que quieras para el dia de Padre? Este año, con eso de que mi padre se acaba de jubilar y tiene más tiempo libre, he pensado en cosas que tienen que ver precisamente con eso, en que aproveche el tiempo que tiene, que ahora es mucho.

Mi lista, se ha centrado en dos temas principales, tecnología y ocio. Por supuesto, depende en gran medida, del presupuesto que tengas.

Lista de regalos para el día del padre:
  El primero de la lista está una tablet. Aunque mi padre no le va mucho esto, sí es cierto que ha visto a gente de su edad y se le van los ojillos cuando le enseñan las fotos en la tablet o les demuestran su habilidad en algunos juegos. Seguro que acertaré si le compro esto. Aunque no va a ser una súper tablet, para el uso que pueda darle seguro que hay buenas ofertas.
 El segundo que tengo apuntado es una bicicleta. Con una bicicleta siempre aciertas, como he dicho ahora tiene un montón de tiempo y, como ha perdido la rutina del trabajo, se nota que ha cogido peso. Siempre está diciendo que se va a poner andar que está más gordo pero nunca encuentra el momento… qué mejor opción que hacer deporte con una bicicleta o simplemente desplazarte con ella. Mi madre me dice que hacer grandes esfuerzos no le viene bien, que mejor una bicicleta con motor con un diseño super chulo como los de esta web, pero si quiere que sea eléctrica va a tener que arrimar el hombro, y pensándolo bien puede ser un perfecto regalo boomerang que puedo disfrutar cuando no la use.
regalos para papá
 Siempre apunto algo ropa en la lista. Sí, qué poco original soy, pero así ayudamos a nuestras madres a que le renueve el vestuario que siempre van con lo mismo puesto. Solo tenemos que mirar la talla en su armario y comprar algo rompedor que nos gustará a todos menos a él.
 Un regalo que siempre fue original y que es más bien para la pareja y por ende quedamos bien con los dos, es una escapadita a alguna casa rural con alguna actividad de aventura, como rutas a caballo, rafting o alguna visita turística chula que luego puedan compartir con sus amigos.
 Todos los padres tienen un hobbie escondido que nunca han sacado a relucir, mi padre siempre habla del tiempo tan fantástico que paso jugando a los billares de tres bandas en la escuela y se pasaban horas y horas… todos tienen una historia que nos cuentan más que las demás.
 Centrándonos en las actividades que realizan, a quien no le gusta pensar que hace algo de ejercicio en el gimnasio o simplemente nadar, he encontrado unos cascos mp3 con radio deportivos, que además sirven para escuchar música debajo del agua y a la vez protegen aislando el oído del cloro y del agua tan molesta que siempre queda dentro, aunque se los ponga para ir a la sauna y al jacuzzi del gimnasio.. pero seguro que acabará sacándoles partido.

 Como veis, hacer una lista siempre es buena idea, una idea te lleva a otra y no sabes donde acabarás, ahora que tengo que ver con tranquilidad de entre todas las opciones cual le puede gustar más.

Al final el mejor comodín es hablar con las madres, ellas siempre saben lo que necesitan y encima siempre aciertan! Un regalo u otro, lo más importante es la intención y pasar tiempo con ellos que después de aguantarnos tanto tiempo…se lo han ganado.